Corps
Respiration, détente corporelle, sensations, relâchement des tensions et reconnexion au corps.
Activité
Un temps pour soi autour de pratiques de sophrologie, méditation, respiration et rituels, pour se recentrer, se reconnecter à soi et partager un moment de sororité.
06 34 25 46 82

Corps • Cœur • Esprit
Aux Lunemineuses, chaque pratique s'adresse à la personne dans sa globalité. Ces trois dimensions se croisent et se complètent, au rythme de chacun.
Respiration, détente corporelle, sensations, relâchement des tensions et reconnexion au corps.
Accueil des émotions, confiance en soi, écoute de ses ressentis et relation aux autres.
Apaisement mental, concentration, prise de recul, gestion du stress et développement de ses ressources personnelles.
Agenda
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