Activités

Ce que l'on peut vivre ici

Les Lunemineuses, c'est un lieu de vie : on y vient pour se poser, bouger, créer, parler, apprendre, partager… ou simplement prendre le temps.

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Les grands univers

Huit façons de prendre soin de soi

Chacun de ces univers ouvre une porte différente : le mouvement et la respiration, les émotions et le lien aux autres, la connaissance de soi et l'apaisement.

Cercles de femmes

Se retrouver, entre femmes, en toute confiance.

Rituels, méditations, respiration et échanges : un espace pour se reconnecter à soi, à ses cycles et à son monde intérieur, porté par la sororité.

Corps & bien-être

Bouger, respirer, se détendre.

Yoga, Pilates, méditations guidées ou sonores, relaxation : prendre soin de son corps en douceur et retrouver de l'énergie.

Ateliers créatifs & expression

Créer, expérimenter, s'exprimer librement.

Bullet Journal, Vision Board, mandalas, bougies d'intention, art-thérapie… et bien d'autres explorations, sans jugement ni niveau requis.

Parole & échanges

Déposer, écouter, avancer ensemble.

Groupes de parole, parole ados, échanges thématiques et temps de réflexion collectifs, dans un cadre confidentiel et bienveillant.

Développement personnel & sophrologie

Mieux se comprendre, s'apaiser, avancer.

Sophrologie, gestion du stress et des émotions, confiance et estime de soi, prise de place, transitions de vie : des ateliers pour cheminer à son rythme.

Parentalité & famille

Traverser les grandes étapes, accompagné·e.

Ateliers parents-enfants, grossesse, post-partum, parentalité : des temps pour souffler, partager et se sentir soutenu·e.

Rencontres & transmission

Découvrir, apprendre, transmettre.

Conférences, mini-conférences, formations et rencontres thématiques : des rendez-vous pour nourrir sa curiosité et repartir avec des clés.

Pause douceur

Simplement prendre le temps.

Accès libre, un café ou un thé, un livre, une conversation, la découverte du lieu… ou juste un moment au calme, sans rien avoir à faire.

Ces univers ne sont pas des cases : une même pratique en traverse souvent plusieurs.

Les rendez-vous

Les activités du moment

Voici les rendez-vous proposés en ce moment, portés par les intervenant·es du lieu.

Cercles de femmes

Un temps pour soi autour de pratiques de sophrologie, méditation, respiration et rituels, pour se recentrer, se reconnecter à soi et partager un moment de sororité.