Activité

Pilates

Un travail de renforcement profond et contrôlé pour tonifier le corps en conscience et gagner en posture au quotidien.

Pilates
Durée
1 h
Capacité
Cours collectif — jusqu'à 8 participants
Lieu
156 Rue Saint-Ladre, 59400 Cambrai

Corps • Cœur • Esprit

Ce que cette pratique peut apporter

Aux Lunemineuses, chaque pratique s'adresse à la personne dans sa globalité. Ces trois dimensions se croisent et se complètent, au rythme de chacun.

Corps

Renforcement profond, posture, équilibre musculaire et contrôle du mouvement.

Esprit

Concentration, conscience corporelle et précision dans chaque geste.

Agenda

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