Bien-être à Cambrai
Les Lunemineuses à Cambrai : yoga, Pilates, sophrologie, ateliers
Un lieu chaleureux au 156 Rue Saint-Ladre pour prendre soin du corps, du cœur et de l'esprit.
Au cœur de Cambrai, Les Lunemineuses est un lieu de vie pensé pour ralentir, bouger, créer et partager. On y pousse la porte pour une séance de yoga à la pause de midi, un atelier créatif le samedi, un cercle de femmes en soirée ou simplement pour prendre un temps à soi. Notre fil conducteur tient en trois mots : Corps • Cœur • Esprit. Chaque activité prend soin de la personne dans sa globalité, à son rythme, sans aucun niveau requis.
Huit univers pour prendre soin de soi
Les cercles de femmes sont des temps de partage, de méditation guidée et de rituel pour se recentrer entre femmes. Découvrez les cercles de femmes à Cambrai.
Corps & bien-être réunit les pratiques qui relient le mouvement et le souffle : le yoga, pour la souplesse et l'apaisement, et le Pilates, pour le renforcement profond et la posture. Les groupes restent volontairement petits, jusqu'à huit participantes.
Ateliers créatifs & expression : Bullet Journal, Vision Board, bougies d'intention, mandala, peinture… Les ateliers créatifs invitent à créer de ses mains, sans obligation de savoir-faire.
Parole & échanges : les groupes de parole « ça reste ici » offrent un cercle confidentiel et bienveillant pour déposer ce que l'on porte.
Développement personnel & sophrologie : séances de sophrologie en groupe, ateliers de gestion du stress, de confiance et d'estime de soi, ainsi que des temps de méditation et de relaxation sonore.
Parentalité & famille : ateliers parents, ateliers parents-enfants et, pour les adolescents, le groupe Ma Bulle à Moi, un espace pour souffler et apprendre à gérer ses émotions.
Rencontres & transmission : des conférences pour comprendre, questionner et échanger autour du bien-être.
Pause douceur : des matinées en accès libre pour se poser, prendre un thé et rencontrer d'autres personnes, sans rendez-vous.
Réserver simplement, par SMS
Toutes les activités se réservent par SMS au 06 34 25 46 82 : indiquez l'activité, la date et votre nom, nous vous confirmons votre place par SMS sous 48 h ouvrées. Aucun paiement n'est demandé sur ce site. Consultez le planning du mois pour voir toutes les dates, ou la page Réserver pour choisir votre activité.
Les Lunemineuses accueille des personnes de Cambrai et des environs — Douai, Arras, Valenciennes. Praticiens et animateurs peuvent aussi louer nos espaces vitrés pour leurs propres ateliers.
Prêt·e à réserver votre place ?
Envoyez-nous un SMS au 06 34 25 46 82 : nous réservons votre place avec vous.