Activité

Yoga

Des séances pour relier le corps et le souffle, retrouver de la souplesse et apaiser le mental dans la douceur.

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Corps • Cœur • Esprit

Ce que cette pratique peut apporter

Aux Lunemineuses, chaque pratique s'adresse à la personne dans sa globalité. Ces trois dimensions se croisent et se complètent, au rythme de chacun.

Souplesse, respiration, mouvements en douceur et relâchement des tensions.

Accueil de soi, bienveillance envers son corps et présence à ses ressentis.

Attention à l'instant présent, apaisement du mental et sensation de recentrage.

Agenda

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