Corps
Respiration, détente corporelle, sensations, relâchement des tensions et reconnexion au corps.
Activité
Cercles de femmes
Un temps pour soi autour de pratiques de sophrologie, méditation, respiration et rituels, pour se recentrer, se reconnecter à soi et partager un moment de sororité.
- Durée
- 2 h
- Lieu
- 156 Rue Saint-Ladre, 59400 Cambrai
Corps • Cœur • Esprit
Ce que cette pratique peut apporter
Aux Lunemineuses, chaque pratique s'adresse à la personne dans sa globalité. Ces trois dimensions se croisent et se complètent, au rythme de chacun.
Cœur
Accueil des émotions, confiance en soi, écoute de ses ressentis et relation aux autres.
Esprit
Apaisement mental, concentration, prise de recul, gestion du stress et développement de ses ressources personnelles.
Agenda
Prochaines disponibilités
Cercle de Femmes — « Revenir à soi »
26 octobre 2026
19h – 21h
20 €
Journée 100 % femmes — « Se défaire des liens invisibles »
31 octobre 2026
9h30 – 17h30
100 €
À découvrir aussi
Autres activités
Yoga
Des séances pour relier le corps et le souffle, retrouver de la souplesse et apaiser le mental dans la douceur.
Pilates
Un travail de renforcement profond et contrôlé pour tonifier le corps en conscience et gagner en posture au quotidien.
Atelier adolescents
« Ma Bulle à Moi » : un espace pour souffler, s'exprimer et apprendre à gérer ses émotions.
Prêt·e à réserver votre place ?
Envoyez-nous un SMS au 06 34 25 46 82 : nous réservons votre place avec vous.